Cum să mergi pe piloni de ipsos?
| Wonkee Donkee are următoarele sfaturi pentru a vă ajuta să utilizați stilpi de tencuială. Pilonii trebuie să fie într-o poziție neutră și verticală. Nu ar trebui să existe tendința de a se apleca înainte sau înapoi. | |
| La fel, echilibrul lateral trebuie să fie și el neutru, astfel încât bretele pentru gambe să nu tragă în exterior sau înăuntru. |
 | Dacă abia sunteți la început, faceți pași lenți, mici, deliberați, ținând stilturile la distanță. |
 | Când te simți mai încrezător, poți face un pas mai larg. |
 | Mergeți întotdeauna înainte când purtați stilpi. |
 | Este indicat să aveți o masă sau o bancă, astfel încât să puteți urca și coborî cu ușurință pe piloni. |
 | Utilizați o bancă de tencuială (numită și suport de mortar). Acest lucru vă permite să vă păstrați uneltele la îndemână. Faceți clic aici pentru informații despre suporturile de mortar. |
 | O bancă montată (ca cea de mai sus) elimină nevoia de aplecare inutilă, ceea ce pune stres pe pilonii și pe corpul tău. |
adăugat
in
