6 sfaturi pentru șoferi pentru a evita să se îmbolnăvească iarna

Iarna, riscurile mari de a răci nu sunt doar în rândul persoanelor care călătoresc cu mijloacele de transport în comun, ci și în rândul șoferilor. Într-o mașină cu o sobă care funcționează bine, de obicei este foarte cald, șoferii se încălzesc ca într-o baie, apoi ies brusc la frig, adesea în haine ușoare, și se îmbolnăvesc. Dar există 6 sfaturi dovedite pentru șoferi, care să îi ajute să se protejeze de frigul urât.

Îmbracă-te

Într-o mașină caldă, mulți șoferi își scot hainele exterioare, astfel încât să fie mai convenabil să conduci o mașină și să încălzească mai greu interiorul. Ajunși la destinație, ies în stradă în ceea ce au fost, apoi se întreabă de unde a venit frigul.

Dar astfel de ieșiri într-o formă pe jumătate îmbrăcată amenință nu numai cu febră și tuse, ci și cu migrene, sinuzită, chelie parțială din cauza hipotermiei foliculilor de păr și a scalpului. Există, de asemenea, riscul de a suferi un accident vascular cerebral, deoarece din cauza unei scăderi brusce de temperatură, vasele dilatate de căldură se îngustează brusc și pereții lor pot sparge.

Prin urmare, chiar dacă te consideri o persoană experimentată, nu rămâne fără o mașină încălzită în frig fără jachetă și pălărie.

Nu transpira

Riscul de a răci la coborârea din mașină este mult crescut dacă transpirați în prealabil. Doar nu încălziți aragazul în mașină, astfel încât toată lumea dinăuntru să stea udă și să nu direcționeze un flux puternic de aer direct în fața ta. Aerul prea uscat contribuie la dezvoltarea rinitei alergice, iar alergând în stradă cu spatele și capul transpirați, puteți obține cu ușurință bronșită sau pneumonie.

Menține o temperatură neutră în mașină în intervalul 18-20 de grade, dacă stai într-o jachetă și mai jos, când ești prea leneș să-ți scoți îmbrăcămintea exterioară.

Nu deschide ferestre din mers

La mașinile fără aer condiționat, șoferii deschid adesea geamurile pentru a reduce umiditatea din cabină, uneori în timpul conducerii. Aerul înghețat de iarnă de la geamul șoferului, care este cel puțin pe jumătate deschis, suflă rapid pe toți cei care stau în spate și chiar pe scaunul pasagerului din față, astfel încât cu siguranță vor răci.

Pentru a evita îmbolnăvirea, este mai bine să reglați corect funcționarea aragazului și să ventilați cu înțelepciune, astfel încât să nu existe curenți. În aragaz, trebuie să setați temperatura medie și suflarea la putere scăzută. Și ferestrele pot fi coborâte cu aproximativ 1 cm - acest lucru va asigura micro-ventilație și nu va umfla pe nimeni în urechi sau spate.

Dacă geamurile sunt prea încețoșate și mașina este foarte umedă, opriți, deschideți ușile, ventilați 2-3 minute și continuați.

Nu sta pe un scaun rece

Într-o dimineață de iarnă, majoritatea șoferilor pornesc mașina și stau în ea pe un scaun rece. Dacă purtați blugi obișnuiți și nu pantaloni cu membrană sintepon, atunci în timpul încălzirii mașinii cu siguranță veți îngheța, ceea ce amenință problemele ginecologice pentru femei și prostatita pentru bărbați. De asemenea, nu este exclusă dezvoltarea radiculitei și cistitei.

Pentru a nu avea probleme de la zero, intrați în mașină numai după ce s-a încălzit, dar în timp ce este frig în cabină, întoarceți-vă la sediu dacă locuiți într-o casă privată sau plimbați-vă pe stradă, de exemplu, curățați geamurile laterale cu o racletă sau îndepărtați zăpada de pe caroserie cu o perie specială.

Dacă doriți să intrați imediat în mașină, puneți huse pentru scaune din blană sau setați o alarmă cu pornirea automată de la distanță a motorului, iar apoi degerăturile din regiunea pelviană din cauza scaunelor de gheață nu vă amenință.

Aduceți un termos cu băuturi calde

Dacă pleci iarna într-o excursie rutieră sau lucrezi într-un taxi, ia cu tine băuturi calde într-un termos pentru a nu rămâne fără frig la cafea sau ceai în cel mai apropiat bistro.

De asemenea, rațiile uscate nu vor strica, ceea ce va ajuta organismul să mențină corpul, să îi ofere energie suplimentară pentru a menține temperatura corpului, chiar și atunci când aragazul este oprit în mașină pentru o perioadă.

Păstrați o schimbare în portbagaj

Dacă pleci într-o călătorie lungă sau doar la muncă, ia cu tine în mașină o schimbare de pantofi și o pereche de șosete, pentru orice eventualitate, ca să poți schimba lucrurile ude. Zăpada topită pe cizme pătrunde rapid în crăpăturile și cusăturile pantofilor, iar apoi șosetele și picioarele se udă. Mai târziu, când ieși în frig cu picioarele ude, cu siguranță vei răci.

Folosind aceste sfaturi, chiar și cea mai geroasă iarnă te va costa fără răceli, cel puțin cele care sunt provocate de funcționarea necorespunzătoare a aragazului auto și de alergările necugetate la cea mai apropiată tarabă cu spatele ud fără jachetă și pălărie.