Nici măcar nu e frig! Sfaturile bunicii!

Se apropie vremea rece și mergem în direcția greșită! Pe o motocicletă, frigul provoacă adesea oboseală, iar mulți șoferi își lasă motocicleta în garaj în lunile mai reci. Dacă ești atent sau Rece te îndepărtează să iei o bicicletă, urmărește-ne câteva совет bunicile de înfruntat Rece !

Sfatul # 1: urmăriți-vă mâncarea

După cum știm, alimentele ne afectează în mod direct corpul și funcționarea acestuia. Dacă temperatura este scăzută, dar simți nevoia de a ieși din motocicletă, alimentează-o. corect и Vitamine B12 ! Într-adevăr, fierul prezent în carne rosie în special, asigură livrarea celulelor de oxigen în sânge. Dacă îți lipsește fierul, te vei simți mai rece. V vitamină B12prezent în produse lactate și animale este esențial pentru proliferarea celulară. Umpleți-vă proviziile de combustibil înainte de a pleca la plimbare!

plus: Dacă mergi pe câteva zeci de kilometri, nu ezita să iei fructe uscate cu tine!

Sfat # 2: Bea cald, dar bea bine!

Dacă primul tău reflex când ești răcit este să bei cafea, atunci poți uita de asta! Cafeaua ne dilată vasele de sânge, iar implicit suportăm mai puțin frigul! Prin urmare, este de preferat să bei infuzie pentru încălzire. A ceai de ghimbir, pe langa incalzire, te va energiza!

Sfatul # 3: Alege-ți cu înțelepciune lenjeria!

Dacă doriți să preveniți răceala, acest lucru se face în primul rând alegându-vă су-haine... De fapt, acestea sunt poate cea mai importantă piesă de echipament, deoarece sunt în contact direct cu pielea. Prin urmare, va fi necesar să alegeți lenjeria intimă în fibre sintetice care elimină umezeala spre exterior. Îți poți depozita tricourile din bumbac deoarece acest material reține umezeala, așa că te va ține de frig.

Descoperă lenjeria noastră termică

Sfat #4: ține-ți capul cald!

Trebuie să știți că pierdem 10 până la 30% din căldura corpului nostru dacă capul nu este acoperit! Evident, o pălărie și o eșarfă mare nu pot fi purtate pe motocicletă, dar este important să alegeți capotă pentru ca frigul să nu-ți atingă pielea.

Sfatul 5: mâinile și picioarele calde

Chiar dacă suntem bine acoperiți, devenim prima victimă a frigului din cauza membrelor noastre. Pentru a lua toate măsurile de precauție, puteți purta sub mănuși и носки foarte subțire pentru șosete mai groase.

Și anume, ce este creme speciale la rece! Aceasta crema imbunatateste circulatia sangelui prin dilatarea vaselor de sange. Dacă ești atent, aceasta poate fi soluția!

Comentează sfatul bunicii!

Echipament de frig