Cum să îngrijești pielea după 30 de ani?

Pielea umană se schimbă în timp, așa că îngrijirea ei este foarte importantă la orice vârstă. Primele semne de îmbătrânire apar după vârsta de 25 de ani, așa că dacă le observi, nu-ți face griji! Acesta este un proces natural și, asigurându-vă că pielea dvs. îndeplinește cerințele și este îngrijită corespunzător, veți arăta strălucitoare și sănătoasă pentru o lungă perioadă de timp. Cum să ai grijă de pielea ta la 30 de ani? Sfatuim!

Cum să îngrijești pielea după 30 de ani? 5 pași pentru o piele sănătoasă

Modul în care pielea reacționează în timp depinde de diverși factori, cum ar fi dieta zilnică, gene, nivelurile hormonale sau îngrijirea curentă. Prin urmare, merită să avem grijă de acele probleme asupra cărora avem o influență reală, începând cu îngrijirea adecvată a pielii.

Pielea lipsită de îngrijire adecvată, predispusă la deficit de vitamine și minerale, își pierde elasticitatea și capacitatea de a se regenera mult mai repede. Pielea îmbătrânită este predispusă la riduri, pierderea strălucirii și pierderea umidității. Așa că acordă-i puțină atenție și urmează câțiva pași pentru a-i reda aspectul strălucitor. Deci ce ar trebui să faci?

În primul rând, fii atent la ceea ce mănânci. Dacă dieta ta constă adesea în mese de piață gata de consumat sau fast-food populare, asigurați-vă că includeți suplimente adecvate, cum ar fi vitaminele E, A și C. De asemenea, nu uitați de hidratarea adecvată, care vă va ajuta la detoxifierea organismului. . și hidratează corect pielea din interior.

După 30 de ani, trebuie să mai încerci puțin pentru a-ți menține pielea în stare bună și a te bucura de aspectul ei sănătos. Prin urmare, merită să începeți să utilizați tratamentele și masajele de înfrumusețare adecvate care vă vor ajuta să vă faceți pielea mai fermă, să vă îmbunătățiți circulația sângelui și, în același timp, să vă relaxați după o zi grea. Poti folosi o rola de fata (a se pastra la frigider cand se raceste, va fi mai usor sa faci fata umflaturii de sub ochi!), pietre de masaj sau perii speciale.

De asemenea, este necesar să aveți grijă de îngrijirea antirid sub formă de produse cosmetice care se potrivesc bine nevoilor pielii, deoarece pot îmbunătăți semnificativ calitatea pielii. Cu un plan de îngrijire pregătit în prealabil, puteți face tratamente de înfrumusețare propriul ritual. Pentru rezultate excelente, urmați acești cinci pași:

1. Purificare - adica activitatile obligatorii de dimineata si seara, care constau in indepartarea prafului, transpiratiei, reziduurilor de cosmetice, machiaj si a altor impuritati de pe fata care s-au acumulat in timpul zilei sau in timpul somnului. Pielea curățată va absorbi mai bine ingredientele benefice ale cosmeticelor utilizate în etapele ulterioare de îngrijire.

2. nuanțare – refacerea pH-ului corect al pielii, si in acelasi timp completarea pasului anterior. Este tonicul care pregătește pielea pentru următorul produs cosmetic. Cu un tampon de bumbac înmuiat în lichid, îți poți șterge fața sau poți folosi un produs cosmetic sub formă de ceață, aplicând cremă sau ser pe pielea încă umedă.
3. masca - efectuat de mai multe ori pe saptamana, hidrateaza, hraneste sau netezeste eficient pielea, in functie de scop si de substantele continute in aceasta.

4. ser – în funcție de nevoile pielii, este un adaos ideal la îngrijirea zilnică – este suficientă doar o picătură de preparat concentrat pentru a obține efecte vizibile, precum netezirea, hidratarea sau uniformizarea culorii.
5. Cremă de zi și de noapte - trebuie folosit zi de zi, dimineata si seara, si selectat in functie de nevoile pielii. Pentru îngrijirea de seară, ar trebui să alegeți produse cosmetice cu o compoziție mai bogată, iar pentru îngrijirea de zi, alegeți o cremă mai ușoară, care va deveni o bază excelentă pentru machiaj.

Cremele de zi adaptate nevoilor pielii dupa varsta de 30 de ani ar trebui sa contina ingrediente precum acid hialuronic, colagen, coenzima Q10 sau vitaminele A si E. Nu uita de protectia solara si chiar si iarna ar trebui sa alegi produse cu filtre care protejeaza. de la razele nocive ale soarelui.

Cosmetice de 30 de ani - ce creme sa alegi?

Știți deja că, dacă doriți să vă îngrijiți corect tenul la vârsta de 30 de ani+, ar trebui să combinați un stil de viață sănătos cu utilizarea produselor cosmetice adecvate. Deși există multe pe piață, cea mai ușoară modalitate de a obține creme este că acestea nu sunt doar rapid și ușor de aplicat, ci și îngrijesc eficient tenul, datorită bogăției lor de ingrediente benefice. Atunci când alegeți produse, luați în considerare scopul (tipul de piele pentru care sunt recomandate) și starea generală a pielii dumneavoastră. De exemplu, daca este uscat, produsele trebuie sa fie foarte hidratante, iar daca este uleios se recomanda creme normalizatoare sau exfoliante. Machiajul ideal pentru o fată de 30 de ani este unul care este în primul rând adaptat nevoilor specifice ale pielii tale.

Cele mai bune creme de față după 30 de ani

Cremele sunt un element esențial al oricărei îngrijiri conștiente și sunt cele care hidratează, normalizează sau au efect antirid în mod corespunzător. Pentru a obține rezultatele dorite, merită să porți cu tine o cremă separată de zi și de noapte. Primul îți va oferi protecție pentru întreaga zi, iar medicamentul de noapte, datorită consistenței sale mai bogate, va funcționa cu răzbunare în timpul somnului.

Atunci când alegeți o cremă de zi, alegeți tipul de hidratare de care au nevoie toate tipurile de piele, dar în grade diferite. Acest lucru este important deoarece pielea uscată își pierde elasticitatea, ceea ce accelerează procesul de îmbătrânire. Cele mai bune creme de zi pentru fata dupa 30 de ani sunt cele care contin in plus un filtru UV care protejeaza impotriva efectelor nocive ale razelor solare si a altor factori externi. O alegere bună ar fi, de exemplu, Dermo Face Futuris de la Tołpa.

Crema usoara cu compozitie naturala si filtru SPF30 contracareaza imbatranirea prematura a pielii si reduce primele linii fine. Îl poți folosi cu ușurință sub machiaj. O altă sugestie pentru utilizarea în timpul zilei este Dermacol Intensive Lifting Cream. Linia BT Cel a fost creată pentru a răspunde nevoilor tuturor tipurilor de piele cu vârsta peste 30 de ani. Datorită ingredientelor atent selectate, crema tonifică și hidratează pielea și are, de asemenea, un puternic efect antirid.

Cremele de noapte trebuie să fie bogate în ingrediente active care vor regenera pielea după o zi întreagă. Ca și în versiunea zilnică, personalizați-o în funcție de tipul dvs. de piele și de efectele pe care doriți să le obțineți. Dacă, de exemplu, îți pasă de strălucire și regenerare puternică, ți se va potrivi crema Dr Irena Eris Lumissima bogată în extracte de fructe, acid hialuronic și vitamina B3.

Asigurați-vă că revizuiți mai multe produse și alegeți-l pe cel care se potrivește cel mai bine nevoilor individuale ale pielii!

Puteți găsi mai multe texte pe AvtoTachki Pasje