Ceaiuri din plante: 5 beneficii despre care nu știai

Ceaiurile din plante au un efect foarte benefic asupra sănătății noastre și ajută la combaterea multor afecțiuni. Deși utilizarea infuziilor din plante este asociată în primul rând cu probleme de stomac, se dovedește că aceasta este, de asemenea, o modalitate excelentă de a te relaxa după o zi lungă, de a îmbunătăți starea pielii și a părului și de a avea grijă de silueta. Descoperă 5 proprietăți ale ceaiurilor din plante despre care probabil nu știai!

Ceaiuri din plante - tipuri și proprietăți

Ceaiurile din plante sunt cel mai delicios mod de a te bucura de darurile naturii. Se știe de mult că infuziile din plante au un efect pozitiv asupra funcționării organismului nostru, dar nu toată lumea este adesea mulțumită de gustul lor specific. Astfel, amestecurile potrivite, în special cele îmbogățite cu bucăți de fructe, sunt o alternativă excelentă pentru a te bucura de un gust deosebit.

Dintre ceaiurile din plante predomină menta, urmată de urzică, mușețel și balsam de lămâie. Primul trio facilitează digestia, iar balsamul de lămâie te ajută să adormi mai ușor. Cu toate acestea, există mult mai multe tipuri de ceai, iar cele care conțin ierburi și aditivi mai puțin obișnuiți, precum levănțica, dudul alb, rozmarinul aromat sau violeta, devin din ce în ce mai populare. Totuși, care este efectul lor și când ar trebui să le bei?

Ceaiuri din plante pentru digestie

Menta menționată mai sus este un remediu excelent pentru combaterea afecțiunilor de stomac. Cu toate acestea, puteți avea grijă de o digestie corectă, bând ceaiuri din plante cu urzică, mușețel, lavandă și maghiran și chiar și fenicul, pe care toate mamele ar trebui să le cunoască. Fiecare dintre ele vă va ajuta să vă îmbunătățiți starea de bine după o masă copioasă, promovând o mai bună funcționare a ficatului, intestinelor și pancreasului.

Ceaiuri din plante pentru un somn bun

După o zi încărcată, fiecare dintre noi visează la un moment de relaxare. Ceaiul de plante cu balsam de lămâie este o opțiune grozavă aici, o plantă cu proprietăți calmante care ajută la ameliorarea efectelor stresului. De asemenea, funcționează bine și levănțica, care este folosită în aromoterapie din motive întemeiate, și veți găsi o combinație a celor două în ceaiul de plante cu levănțică de la Lipton, printre altele. Dacă ai avut o zi foarte lungă, încearcă ceaiul de sunătoare, care îți îmbunătățește starea de spirit și are proprietăți antidepresive.

Ceaiuri din plante pentru pierderea în greutate

Ceaiurile din plante sunt, de asemenea, o completare excelentă pentru o dietă echilibrată, mai ales atunci când vrem să slăbim câteva kilograme inutile. Pe lângă menta pentru îmbunătățirea digestiei, formulele din plante care conțin coada-calului, leuștean și rozmarin sunt ideale în acest caz. În timp ce acesta din urmă poate părea surprinzător, completează perfect aroma infuziei, care sprijină curățarea, gestionarea adecvată a hidratării și promovează eliminarea mai rapidă a toxinelor din organism.

Ceaiuri din plante care vor ajuta la îngrijirea zilnică

Faptul că ceaiurile din plante pot ajuta la îngrijirea zilnică a pielii și părului este poate cea mai uimitoare caracteristică a lor! Pansetele, violetele si urzica esentiala sunt ideale pentru combaterea acneei juvenile, care este flagelul multor adolescenti. Acestea sunt plante medicinale cu proprietăți antiinflamatorii și liniștitoare care ajută la îmbunătățirea stării pielii, accelerând în același timp vindecarea schimbărilor și imperfecțiunilor.

Dar părul? Inca o data urzica, si de asemenea coada-calului, salvie si deja amintita menta si melisa. Un amestec selectat în mod corespunzător ajută la a face față părului fragil și plictisitor, care, cu o îngrijire adecvată, are șansa să redevină părul strălucitor. Această compoziție poate fi folosită atât ca infuzie de băut, cât și extern direct pe păr.

Ceaiuri din plante pentru imunitate

Imunitatea adecvată a organismului este deosebit de importantă în perioada toamnă-iarnă, când este mult mai ușor să răcești. Și în acest caz, proprietățile ceaiurilor din plante vin în ajutor - inclusiv purificarea, care are proprietăți antioxidante, antivirale și antibacteriene. Altceva? Liliac negru cu efect de încălzire și tei, care este excelent și pentru durerile de gât.

Ceaiurile din plante sunt puterea naturii ascunsă în ceașca ta. Ele ajută la tratarea diferitelor afecțiuni, dar chiar merită să le introduci în alimentația ta zilnică pentru a preveni eficient problemele. Compozițiile de ierburi și aditivi selectate corespunzător garantează, de asemenea, un gust grozav care va face fiecare moment rezervat doar pentru tine să fie plăcut.