Cum să te pregătești pentru o alergare de fond sau de enduro din cap până în picioare
Pentru practicarea disciplinelor off-road, în principal cross și enduro, desigur, este necesar echipamentul corespunzător, precum și pentru antrenamentele pe șosea. În primul rând, ne gândim la siguranță, deoarece riscul off-road este și el important! Dar chiar mai mult decât „șoferi de camion”, cicliștii de enduro și magnații entuziaști încearcă să fie în ochii publicului prietenilor lor, așa că nu se pune problema de a alege hainele la întâmplare: trebuie să fii „în cunoștință”!
Casca si masca off-road
Baza oricărei practici cu două roți: purtați o cască! Off-road, casca nu are ecran, asa ca trebuie purtata o masca suplimentara pentru a proteja ochii. Faptul ca esti pe drumuri sau intr-un cerc inchis al pamantului nu te scuteste de a purta acest echipament, dimpotriva! Riscul de cădere este mare, iar natura este plină de obstacole, unul mai periculos decât celălalt. O casca este un produs tehnic, alegerea la achizitie nu poate fi improvizata. Găsiți aici toate cheile pentru a-l alege corect.
Toate vehiculele de teren
În ceea ce privește îmbrăcămintea, porți costum de baie și pantaloni, precum și o pereche de mănuși. Daca vrei sa te rasfati cu stil, aici poti! În ceea ce privește casca, caracteristicile tehnice sunt foarte importante aici, iar pentru costume materialele nu sunt foarte tehnice, așa că poți alege cel mai frumos finisaj ca criteriu de selecție! Pentru practica de enduro, este indicat sa alegeti pantaloni intariti si, daca se poate, impermeabili, pentru orice eventualitate! Este recomandat sa porti jacheta peste costum de baie: ca sa te feresti de frig sau sa ai buzunare si sa pui acte (obligatoriu!), Gustare, telefon etc.
adidași
Fără pantofii potriviți, nu mergem în cross-country sau enduro! Adidașii sau pantofii înalți nu sunt de ajuns. Ghetele de cross sau enduro ofera protectie maxima si avand in vedere starea lor dupa cateva plimbari, acesta nu este un lux! Suport bun pentru picior, protecție pentru tibie și gleznă, ca o cască, cizmele sunt destul de tehnice și sunt adesea diferențe mari între toate modelele și toate mărcile. Pune in primul rand pe nivelul de protectie si confort!
Echipament în +
Nu contează dacă sunteți îndrăzneț sau nu, îmbrăcămintea care oferă puțină protecție este esențială - purtarea cotierelor, genunchilor și pietrelor este esențială! Ar trebui purtate sub haine, gandeste-te la asta cand faci cumparaturi pentru a te asigura ca ai loc sa le asezi (suficiente haine largi). Aceste protecții oferă suport împotriva impacturilor și proeminențelor, dar nu vă protejează de răsucirea îmbinărilor.
